Au coeur de la Fibromyalgie

Cet ebook n’a pas été écrit pour vous promettre une guérison miracle.

Il a été conçu comme un espace de compréhension, de réflexion et de reconnexion à soi.

Au fil de ces pages, nous partageons des pistes issues de nos expériences personnelles, de nos accompagnements, ainsi que des approches qui nous ont aidées à mieux comprendre certains mécanismes émotionnels, comportementaux et physiologiques souvent présents chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

Vous y trouverez notamment :

1. des clés de compréhension autour du stress chronique et de l’hypervigilance,
2. des réflexions sur les schémas émotionnels et relationnels,
3. une approche de l’ennéagramme comme outil de connaissance de soi,
4. et des propositions concrètes pour retrouver progressivement plus de sécurité intérieure et de présence à soi.

Sophie Jolivet Galy - Sophie Monchany